Oberkörperfreies Selfie zeigt Action Bronson 70 Kilo leichter

Der US-amerikanische Rapper und Kochshow-Host Action Bronson befindet sich aktuell auf seiner ganz persönlichen "Weightloss Journey". Auf Instagram teilt er die klar sichtbaren Erfolge, die er bislang verzeichnen kann, mit seinen Fans. Auf einem oberkörperfreien Selfie zeigt er sich rund 70 Kilogramm leichter.

Action Bronson mit einem Meilenstein im Abnehmen 

Zu seinen schwersten Zeiten hatte der Rapper über 180 Kilo gewogen – ein Gewicht, mit dem er irgendwann nicht mehr leben wollte. Durch eine gezielte Diät und einen Gym-Plan, den er seit des ersten Covid-19 Lockdowns in den USA durchzieht, hat er nun rund 70 Kilo abgespeckt und feiert dies mit seinem oberkörperfreien Selfie-Post auf Instagram, auf dem er stolz seine Muskeln spielen lässt. Dafür bekommt Action Bronson (diesen Artist auf Apple Music streamen) jede Menge Unterstützung seiner Rapper-Kollegen: Fat Joe gratuliert zum Gewichtsverlust, genauso wie Joey Bada$$, der mit der herzlichen Message "You look beautiful" kommentiert.

Action Bronson macht es für seine Kinder

In einem Interview mit dem Fitnessmagazin Men’s Health erklärt der Rapper übrigens den Grund seiner plötzlichen Motivation zum Abnehmen – und das, obwohl er laut eigener Angaben schon immer "schwer" war. Er sagt:

"Diese Reise hat vor langer Zeit begonnen. Ich wurde schwer geboren. Ich war ein schweres Kind. Dieser Wandel war längst überfällig."

Die Erklärung für seine Entscheidung folgt prompt. So sei der Grund hierfür die Geburt seines Sohnes im Jahr 2019 gewesen:

"Du willst immer für deine Familie da sein. Es wäre nicht passiert, wenn ich diese Entscheidung nicht selbst getroffen hätte. Weißt du, es braucht einiges an Selbstreflektiertheit und etwas Scheiße, damit dich etwas wirklich stört. Etwas, das wirklich unter die Haut geht, um diese Veränderung zu bewirken. Das ist mir passiert."

Und für diese Veränderung musste er nicht zu knapp schuften: Jeden Morgen steht der Rapper um 4 Uhr auf und trinkt einen Proteinshake, bevor er zum Boxen und für seine HIIT Workouts ins Gym fährt. Nachdem der erste Schritt getan war, sei ihm das allerdings leicht gefallen. Er sagt, er sei sehr zufrieden und schaue nicht mehr zurück. 

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Action Bronson erzählt verrückte DMX-Story

Action Bronson erzählt verrückte DMX-Story

Von Michael Rubach am 22.04.2021 - 13:12

Action Bronson ist immer gut für eine unterhaltsame Geschichte. Über seine ganz besondere Verbindung zur kürzlich verstorbenen Rap-Legende DMX erzählte er nun im berühmten Podcast "The Joe Rogan Experience". Bronson betrachtet Dark Man X nämlich als entscheidenden Faktor bei der Geburt seines Sohnes.

Action Bronson: DMX statt Flötenmusik zur Geburt

Action Bronson nutzt einen Moment in der Podcast-Folge, um ein "Rest In Peace" in Richtung von DMX loszuwerden. Daraufhin erklärt Bronsolino, dass DMX seiner Familie so viel bedeute, dass es schon fast verrückt sei. Dabei gehe es nicht ausschließlich darum, dass er selbst mit den Songs von DMX aufgewachsen sei, sondern um die Geburt seines Kindes. Action Bronson beschreibt im Folgenden die Situation mit seiner Frau im Krankenhaus und wie offenbar das Einsetzen von "Ruff Ryders' Anthem" den Nachwuchs auf die Welt befördert hat.

"Ich liebe DMX. Meine Frau war in den Wehen für 18 verdammte Stunden. [...] Eine peruanische Flöte spielte durchgängig. Sie hat es langsam wahnsinnig gemacht. Also hab ich die verdammte peruanische Flötenmusik ausgemacht und DMX aufgelegt: 'Stop, drop'. Dieser Motherf*cker ist aus ihr rausgesprungen. Ich schwöre auf alles. Es ist auf Kamera. Als die Flötenmusik aufhörte, DMX anfing und er das Bellen hörte, sprang er raus. Es tut mir im Herzen weh, dass ich ihm [DMX] das nie sagen konnte. Auch der Doktor ist mit ausgerastet, weil alle so genervt von dieser Flötenmusik waren.

Im Nachhinein beteuert Bronson einmal den Wahrheitsgehalt der Story und verweist auf die Filmaufnahmen. Little Bronson dürfte in seinem Leben wohl noch das eine oder andere Mal mit der Geschichte konfrontiert werden.

Das ehemalige Schwergewicht Action Bronson ist seit ein paar Wochen wieder zurück in der YouTube-Welt. Aktuell läuft die fünfte Staffel seiner Show "F*ck, That's Delicious", die er nun auf eigene Faust produziert.

Action Bronson: "F*ck, That's Delicious" mit neuen Folgen zurück


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